Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 19 minutes

Hinzugefügt von Ozan Civan

Exercises

Satz 1: 4 Runden

30 Wiederholungen

30 seconds

Satz 2: 4 Runden

❤️ Kräftig (Zone 3)

Lying Leg Raise

15 Wiederholungen

30 seconds

30 Wiederholungen

30 seconds

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