Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 12 minutes

Hinzugefügt von Joe Gage

Exercises

Satz 1: 2 Runden

V-Sit Crunches

50 seconds

Rest

10 seconds

Push-Ups

50 seconds

Rest

10 seconds

Satz 2: 4 Runden

Crunches

50 seconds

Rest

10 seconds

Crunchy Frogs

40 seconds

Rest And Hydrate

20 seconds

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