Mitglieder Workout

Interval1

Duration 17 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Albert Asensio Gimenez

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

30 Wiederholungen

1 minute

10 Wiederholungen

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

15 Wiederholungen

30 Wiederholungen

1 minute

10 Wiederholungen

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

15 Wiederholungen

30 Wiederholungen

1 minute

10 Wiederholungen

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

15 Wiederholungen

30 Wiederholungen

1 minute

10 Wiederholungen

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

15 Wiederholungen

30 Wiederholungen

1 minute

10 Wiederholungen

30 seconds

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