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Mäßiges Training

Day 1

Mäßig   80 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Iris Mccollum
 		    Hinzugefügt von Iris Mccollum
Day 1
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Crunches
Crunches
10 Wiederholungen
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
10 Wiederholungen
Squats
Squats
10 Wiederholungen
Sit-Ups
Sit-Ups
10 Wiederholungen

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