Post Run

Mäßig Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Nancy Perkins

Beschreibung

Works abs and arms

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunches

1 minute

Rest

1 Min 15 Sek

Air Bike Crunches

1 Min 15 Sek

Half Side Planks

1 Min 15 Sek

Rest

1 Min 15 Sek

Tricep Push Ups

1 Min 15 Sek

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