Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Barbell, Exercise Mat, Resistance Bands

Hinzugefügt von Jasmine Jackson

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Langhantel-Workouts Widerstandsband-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

10 Wiederholungen

15 Wiederholungen

Band Squats with Press

Band Squats with Press

12 Wiederholungen

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

12 Wiederholungen

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