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Intensives Training

Kettlebell Chipper

Intensiv   12 minutes

Zielbereiche: Full Body, Cardio

Ausrüstung: Kettlebells

Reese Dawson
 		    Hinzugefügt von Reese Dawson
Kettlebell Chipper
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Kettlebell-Workouts
Beschreibung

Men's Journal - Home Workouts with 1 Kettlebell

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Kettlebell Goblet Squats
Kettlebell Goblet Squats
50 Wiederholungen
Push-Ups
Push-Ups
50 Wiederholungen
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
50 Wiederholungen
Burpees
Burpees
50 Wiederholungen
Kettlebell Deadlifts
Kettlebell Deadlifts
50 Wiederholungen

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