Mäßiges Training

Prova

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Matteo Lago

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

45 seconds

1 minute

20 seconds

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

20 Wiederholungen

❤️ Kräftig (Zone 3)

20 Wiederholungen

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