Mäßiges Training

Day 5

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Whitney Ross

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

Satz 2: 3 Runden

50 Wiederholungen

40 Wiederholungen

30 Wiederholungen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 Wiederholungen

10 Wiederholungen

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