Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 2: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 3: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 4: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 5: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 6: 1 Runde
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 7: 1 Runde
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 8: 1 Runde
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 9: 1 Runde
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 10: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 11: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 12: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 13: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 14: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 15: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 16: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
8 Wiederholungen
1 minute

Satz 17: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
8 Wiederholungen
1 minute


Verwandte Workouts

Legs
29 Min 10 Sek, Intensiv
Legs
22 minutes, Intensiv
Legs
42 Min 40 Sek, Intensiv
Legs
25 minutes, Mäßig
Legs - Heavy
30 Min 25 Sek, Mäßig
Legs
13 Min 20 Sek, Mäßig

Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien