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Core & Balance

Anfänger   13 minutes

Zielbereiche: Core, Yoga

Ausrüstung: Exercise Mat

 
Core & Balance
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

Your abs and spinal muscles are the foundation for great balance. Tone, stretch, balance, and improve your sense of center to become unshakable.

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