Plankissimo!

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core, Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Sebastian Mujica

Plank times 3

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Keep your hips tucked and your shoulders relaxed. Make sure your belly button stays drawn in.

3 minutes

10 seconds

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