Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden


Verwandte Workouts

Plank it
5 minutes, Mäßig
Planks
5 Min 10 Sek, Anfänger
Plank
5 minutes, Mäßig
Planks
6 Min 30 Sek, Mäßig
myPlank
5 Min 10 Sek, Mäßig
Plank
9 Min 40 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Anfänger 15 Min  
Core   Exercise Mat, Chair
A Guy's Girl

A Guy's Girl

Anfänger 12 Min  
Lower Body   No Equipment
Tough Mudder  - Maybe Mudder

Tough Mudder - Maybe Mudder

Mäßig 39 Min  
Lower Body   Jump Rope, Stability Ball, Pull Up Bar
Love You to the Core

Love You to the Core

Anfänger 4 M 30 S  
Lower Body   Exercise Mat
Light Feet

Light Feet

Anfänger 6 Min  
Full Body   No Equipment
Get Started Core

Get Started Core

Anfänger 6 Min  
Pilates   Exercise Mat

Workout Kategorien