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Exercises

Satz 1: 4 Runden
10 Wiederholungen
1 minute

Satz 2: 4 Runden
❤️ Sehr hart (Zone 4)
12 Wiederholungen
1 minute

Satz 3: 4 Runden
10 Wiederholungen
1 minute

Satz 4: 1 Runde
❤️ Kräftig (Zone 3)
12 Wiederholungen


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