Mäßiges Training

Test Walk

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Treadmill, Cardio Machine

Hinzugefügt von Cris Vizcaino

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Laufband-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Steigung: Mäßig
❤️ Kräftig (Zone 3)

10 minutes

Incline Walk on Treadmill

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1 minute

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