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Beschreibung

3 rounds for time of: Row 500 meters Assault bike 30 calories 30 sit-ups


Exercises

Satz 1: 1 Runde
3 minutes
30 Wiederholungen
30 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
3 minutes
30 Wiederholungen
30 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
3 minutes
30 Wiederholungen
30 Wiederholungen


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