Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

3 rounds for time of: Row 500 meters Assault bike 30 calories 30 sit-ups


Exercises

Satz 1: 1 Runde
3 minutes
30 Wiederholungen
30 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
3 minutes
30 Wiederholungen
30 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
3 minutes
30 Wiederholungen
30 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Row And Stuff
22 Min 35 Sek, Intensiv
For Time
13 Min 50 Sek, Mäßig
Row, Row, Row Workout
27 minutes, Mäßig
Row
1 Std 15 Min,
Circuit
29 Min 20 Sek, Mäßig
Row/cycle 3
1 Std 14 Min, Intensiv

Hydrow Wave Rowing Machine
Top-Auswahl für dieses Workout

Hydrow Wave Rowing Machine

The Hydrow line of rowers offers a top-of-the-line home rowing experience complete with HD touchscreen display & speakers. The Hydrow Wave Rowing Machine is a full-body workout machine that uses our patented electromagnetic drag technology. This model is foldable, which is a nice space-saving feature.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

PRODIGY (episode I)
1 Std 22 Min, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien