Mäßiges Training

Walk/Run Workout

Mäßig Duration 15 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Corey Blanar

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Interval guided workout to condition your endurance.

Exercises

Satz 1: 10 Runden

❤️ Kräftig (Zone 3)

1 minute

❤️ Kräftig (Zone 3)

30 seconds

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