Mäßiges Training

Back

Mäßig Duration 90 seconds

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Barbell, Rowing Machine

Hinzugefügt von Hafizuddin Mohamed Fauzi

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Ganzkörper Trainings Langhantel-Workouts Rudergerät-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Back Loaded Squats

Gewichte: Mäßig

Barbell Back Loaded Squats

12 Wiederholungen

❤️ Mäßig (Zone 2)

1 minute

Verwandte Workouts

6 Min 15 Sek, Mäßig

6 Min 15 Sek, Mäßig

1 Min 16 Sek, Mäßig

16 Min 45 Sek, Mäßig

59 Min 10 Sek, Intensiv

2 Min 16 Sek,

Rep Fitness Colorado Barbell

Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts mit demselben Equipment

33 Min 46 Sek, Intensiv

14 Min 2 Sek, Intensiv

3 ROUNDS WOD. 40'.

3 ROUNDS WOD. 40'.

12 Min 30 Sek, Anfänger

50 minutes, Intensiv

Bench Press Extreame

Bench Press Extreame

1 Std 27 Min, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Hydrow Wave Rowing Machine

Concept2 RowErg Indoor Rowing Machine

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper