Mitglieder Workout

Back

Duration 2 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar, Dumbbell, Barbell

Hinzugefügt von Jhaquil Johnson

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Alternating Bent Over Rows

Gewichte: Mäßig

Alternating Bent Over Rows

5 Wiederholungen

Barbell Back Loaded Squats

Gewichte: Mäßig

Barbell Back Loaded Squats

5 Wiederholungen

Barbell Bent-Over Rows

Gewichte: Mäßig

Barbell Bent-Over Rows

5 Wiederholungen

Barbell Deadlift

Gewichte: Mäßig

Barbell Deadlift

5 Wiederholungen

Barbell Reverse Grip Row

Gewichte: Mäßig

Barbell Reverse Grip Row

5 Wiederholungen

Gewichte: Mäßig

5 Wiederholungen

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