Mäßiges Training

HITT 2

Mäßig Duration 31 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Cedric Reintjens

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 5 Runden

30 seconds

Rest

15 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Rest

15 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Rest

15 seconds

Side to Side Hops

Side to Side Hops

30 seconds

Rest

15 seconds

Squats

30 seconds

Rest

15 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Rest

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