Mäßiges Training

Se

Mäßig Duration 20 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Tim Walker

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

Strength/ endurance

Exercises

Satz 1: 5 Runden

30 seconds

30 seconds

30 seconds

30 seconds

2 minutes

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