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Intensives Training

Test

Intensiv   6 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Petr Santler
 		    Hinzugefügt von Petr Santler
Test
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Rest
Rest
1 minute
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minute
Rest
Rest
1 minute
Pull-Ups
Pull-Ups
2 minutes

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