Anfänger Training

Baseball

Anfänger Duration 9 minutes

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Hammer Curls

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Burpees

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Reverse Grip Pull Ups

1 minute

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

1 minute

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No Equipment

In-House

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Core

No Equipment

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