Intensives Training

Row Cycle

Intensiv Duration 1 Std 4 Min

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Rowing Machine, Stationary Bike

Hinzugefügt von Alex Caterino

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Rudergerät-Workouts Stationäre Fahrrad-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Widerstand: Maximal
❤️ Sehr hart (Zone 4)

5 minutes

20 seconds

Widerstand: Schwer
❤️ Sehr hart (Zone 4)

5 minutes

20 seconds

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