Mäßiges Training

Rowing

Mäßig Duration 33 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Ashley Molyneux

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 minutes

1 minute

Treadmill Running

Steigung: Schwer
❤️ Mäßig (Zone 2)

Treadmill Running

10 minutes

1 minute

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Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

Moderate Cycling

10 minutes

1 minute

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