Anfänger Training

Strech

Anfänger Duration 9 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Janine Purves

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Big Toe Forward Bend

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30 seconds

Floor Knee to Chest Stretch

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Hamstring Stretches

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Pretzel Stretches

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Right Side Stretch

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Left Side Stretch

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