Mitglieder Workout

Beginner Workout

Duration 108 seconds

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Vine Alvarez

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

In one motion, jump and spread your legs out to the side and raise your arms up over your head. Land and repeat by hoping your legs back together and your hands by your sides.

12 Wiederholungen

High Knee Touches

High Knee Touches

12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

Cross Knees to Elbows

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12 Wiederholungen

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