Kostenloses Anfänger Training

Kern Essentials II

Anfänger Duration 27 minutes

Zielbereiche: Kern, Benen

Ausrüstung: Oefenmat, Muur

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

Deze workout is een beetje benen, veel kern en alle lichaamsgewicht. Je hebt wat vloer- en muurruimte nodig voor deze workout.

Verwandte Workouts

14 minutes, Anfänger

Essentiële Oefeningen II

Essentiële Oefeningen II

15 minutes, Anfänger

Kern Essentials III

Kern Essentials III

25 Min 50 Sek, Anfänger

Kern Essentials IV

Kern Essentials IV

20 minutes, Anfänger

13 minutes, Anfänger

Lage Lichaam Basis III

Lage Lichaam Basis III

30 minutes, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

14 Min 50 Sek, Anfänger

Grote Lichaam Mix

Grote Lichaam Mix

25 Min 23 Sek, Mäßig

Totale Lichaam Mix

Totale Lichaam Mix

31 Min 49 Sek, Intensiv

Snelle Muuruitdaging

Snelle Muuruitdaging

5 minutes, Mäßig

Isometrische Houding Test

Isometrische Houding Test

21 minutes, Mäßig

Post Roei Rekken

Post Roei Rekken

5 minutes, Anfänger