Kostenloses Anfänger Training

Post Roei Rekken

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Benen

Ausrüstung: Muur

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

Deze 5 minuten stretch zal je helpen af te koelen na je roeier workout.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

30 seconds

Laterale Nek Stretches

Laterale Nek Stretches

30 seconds

1 minute

Muur Kuitspier Rekken

Muur Kuitspier Rekken

1 minute

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

1 minute

Erscheint in

locale_nl_stretching

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