Intensives Training

Total Killer Workout

Intensiv Duration 26 minutes

Hinzugefügt von Richie Gerokoulis

Beschreibung

You can't handle this. Try it i dare you

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Squats

3 minutes

Rest

1 minute

Push Ups

1 minute

Rest

45 seconds

Leg Lifts

45 seconds

Rest

30 seconds

Relaxing Stretches

1 Min 30 Sek

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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