Mäßiges Training

Cardio Intervals

Mäßig Duration 35 minutes

Ausrüstung: Cardio Machine, Treadmill

Hinzugefügt von Abigail Harris

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Cardio-Maschinen-Workouts Laufband-Workouts

Exercises

Satz 1: 5 Runden

5 minutes

2 minutes

Verwandte Workouts

Cardio Endurance

Cardio Endurance

15 minutes, Mäßig

12 minutes, Intensiv

Cardio Intervals

Cardio Intervals

35 minutes, Intensiv

Cardio Moderate

Cardio Moderate

45 minutes, Mäßig

Cardio Intervals

Cardio Intervals

1 hour, Intensiv

21 minutes, Intensiv

Workouts mit demselben Equipment

Incline Countdown

Incline Countdown

24 minutes, Intensiv

Tread MAYhem ¹⁶

Tread MAYhem ¹⁶

28 minutes, Intensiv

Tread Mayhem ⁵⁰-2

Tread Mayhem ⁵⁰-2

46 minutes, Intensiv

Tread MAYhem ⁵

30 Min 15 Sek, Mäßig

Tread MAYhem ³

27 Min 30 Sek, Mäßig

30 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

NordicTrack T Series: Foldable Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper