Anfänger Training

Run 2

Anfänger Duration 23 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Lisa Olivas

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

3 minutes

30 seconds

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 6: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 7: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 8: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 9: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 10: 1 Runde

30 seconds

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Satz 11: 1 Runde

30 seconds

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Satz 12: 1 Runde

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Satz 13: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 14: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 15: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 16: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

Satz 17: 1 Runde

30 seconds

30 seconds

3 minutes

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