Mäßiges Training

Bla

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Ausrüstung: Ningún equipo

Hinzugefügt von Araceli García

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Abdominales con pierna cruzada

❤️ Kräftig (Zone 3)

Abdominales con pierna cruzada

40 seconds

10 seconds

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Golpe con codo, golpe con rodilla

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