Taille Trimmer

Klaar om je taille te trimmen? Deze training richt zich op het trimmen van je middenrif, inclusief oefeningen die je buikspieren en schuine buikspieren trainen. Het maakt gebruik van een oefenbal en gewicht of bal. Je zou de training kunnen aanpassen om een bank/stoel en soepblik te gebruiken.

Erscheint in

Bauch & Kern

Verwandte Workouts

Middensectie Oefening

20 minutes, Intensiv

Slanke Taille Yoga

15 Min 35 Sek, Intensiv

Strakke Kern + Booty Pop E

10 minutes, Mäßig

Beginner Bal Sessie

14 Min 40 Sek, Anfänger

Alles in Buikspieren

16 Min 20 Sek, Mäßig

Kern Hervorming

15 Min 30 Sek, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

Express Bal Pomp

20 minutes, Anfänger

Bal Werk: Core & Rug

20 minutes, Anfänger

Hard Core Express

10 minutes, Intensiv

Bal en Bellen

14 minutes, Intensiv

BFF: Bal Fitness Fix

12 minutes, Mäßig

Bal Blaster

40 minutes, Intensiv