Corri & Aspetta

Costruisci resistenza muscolare e resisti a lunghe sessioni di corsa, ciclismo, ballo tutta la notte, giocare a nascondino, pulire la casa... hai capito l'idea :-) Dopo ogni esercizio ti verrà chiesto di eseguire un esercizio di tenuta. Posizionati vicino a un muro libero e vai!

Erscheint in

Kardio

Ganzkörper

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