Griptide

Se ami le trazioni quanto noi, allora amerai questo allenamento quanto noi. Un bilanciere dritto e un buon allungamento post-esercizio è tutto ciò di cui avrai bisogno qui. Registra le tue ripetizioni e torna regolarmente per vedere i tuoi progressi.

Erscheint in

Arme

Kraft

Verwandte Workouts

Schiena Snella & Tricipiti

13 minutes, Mäßig

Gambe, Dorsali e Amore

10 minutes, Intensiv

Espresso per la Parte Superiore del Corpo

10 Min 13 Sek, Intensiv

Tira Avanti

11 Min 33 Sek, Intensiv

Allenamento dalla Vita in Su

10 minutes, Mäßig

Circuito di Trazioni

9 minutes, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Il treno del guadagno

12 Min 28 Sek, Anfänger

Il Murph

46 Min 40 Sek, Intensiv

Crossfit WOD Venerdì 101231

40 minutes, Intensiv

FIVER

5 Min 6 Sek, Intensiv

Allenamento dalla Vita in Su

10 minutes, Mäßig

Piramide di Pull-Up

10 Min 29 Sek, Mäßig