40 burpees with push-ups added, traditional style. Short rest, 20 burpees done per set. Likely to take around 6 minutes, maybe more or less depending on pace. This exercise is great for building overall strength, and it's a killer calorie burner!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.