Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Mäßig 3 Min  
Glutes

Glutes

Intensiv 4 M 30 S  
Foam Roller
Pecs

Pecs

19 Min  
Upper Body  
Up to 5km

Up to 5km

Mäßig 40 Min  
Legs   Cardio Machine
Glute Blasters

Glute Blasters

Mäßig 12 Min  
Lower Body   Kettlebells

Workout Kategorien