Ab-Tastic Butt Fun

Anfänger Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Cassidy Jones

Beschreibung

This is a work out made for ppl that want to lose weight in your stomach and tone your legs & butt!!!!!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 Crunches

1 minute

Froggers

1 minute

Min. 20 Jumping Jacks

1 minute

Rest

30 seconds

Lunges To The Right

1 minute

Lunges To The Left

1 minute

Russian Twist

1 minute

Open V Sit Ups

1 minute

Rest

45 seconds

More Than 5 Push Ups

25 seconds

Satz 2: 1 Runde

StArt The Round Over

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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