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Beschreibung

Gnx coude, crunch, oblique


Exercises

Satz 1: 6 Runden
35 Crunch
30 seconds
Rest
25 seconds

Satz 2: 6 Runden
12 Gnx Coudes
30 seconds
Rest
25 seconds

Satz 3: 3 Runden
Oblique
1 minute
Rest
25 seconds

Satz 4: 3 Runden
35 Crunch Oblique
30 seconds
Rest
25 seconds


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