Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Dazelle Russell

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Crunch

1 minute

Right Oblique Crunch

1 minute

Left Oblique Crunch

1 minute

Right Side Oblique Crunch

1 minute

Left Side Oblique Crunch

1 minute

Reverse Crunch

1 minute

Long Arm Crunch

1 minute

Crossover Crunch

1 minute

Split Crunch

1 minute

Vertical Leg Crunch

1 minute

Plank

1 minute

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