Intensives Training

OBLIQUES

Intensiv Duration 3 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Vanessa Ruiz

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

20 seconds

20 seconds

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

Alternating Side Crunches

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20 seconds

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Cross Body Crunches

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Satz 3: 1 Runde

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Cross Body Crunches

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