Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 11 minutes

Beschreibung

Hard

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Sit-Ups

2 minutes

Leg Raises

2 minutes

Overhead Crunches

Overhead Crunches

2 minutes

Split Abs

2 minutes

Upward Plank

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Pulse Ups

1 minute

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