Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Missy Levasseur

Exercises

Satz 1: 1 Runde

35 Sit Ups

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Leg Raises

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Rest

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Plank

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Bicylcle

1 minute

Satz 6: 1 Runde

Wide Leg Sit Yls

1 minute

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