Mäßiges Training

Run/walk

Mäßig Duration 33 minutes

Hinzugefügt von Gilmarie Cumba

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Power Walk

1 minute

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

30 seconds

Power Walk

1 Min 30 Sek

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

50 seconds

Power Walk

50 seconds

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

1 minute

Power Walk

50 seconds

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

40 seconds

Power Walk

1 minute

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