Mäßiges Training

Stretch

Mäßig Duration 9 minutes

Hinzugefügt von K S

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Right Runner's Lunge

Right Runner's Lunge

1 minute

Left Runner's Lunge

Left Runner's Lunge

1 minute

Supine Butterfly Hip Stretch

1 minute

Wide Leg Stretches

Wide Leg Stretches

1 minute

Pike

1 minute

Left Arm Cross Stretch

Left Arm Cross Stretch

1 minute

Right Arm Cross Stretch

Right Arm Cross Stretch

1 minute

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Standing Calf Stretches

1 minute

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