Mäßiges Training

Cardio Train

Mäßig Duration 40 minutes

Hinzugefügt von Stephanie Wong

Beschreibung

running in intervals to build up cardio

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Warm Up Run

3 minutes

Running

1 Min 30 Sek

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

30 seconds

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