Quick Sloper Hangboard

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Gabriel Vanrenen

Beschreibung

Just a quick hangboard session with a focus on slopers. When you finish the exercise for the minute then rest till the minute is up.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 Jug Pullups

1 minute

4 Medium Hold Pullups

1 minute

40 Second Jug Hang

1 minute

Satz 2: 5 Runden

15 Second Sloper Hang

1 minute

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