Anfänger Training

Arms

Anfänger Duration 1 Std 16 Min

Hinzugefügt von Edgard Benavides

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Extended Side Angle

Extended Side Angle

19 minutes

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

19 minutes

Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

20 minutes

Satz 3: 1 Runde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

18 minutes

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