Mäßiges Training

Power 90

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Kevin Smith

Beschreibung

4 set circuit. 4th circuit focuses on glamour muscles. 8 to 15 reps

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Overhead Press

1 minute

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minute

Wide Bicep Curl

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1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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Apple Watch Ultra 2

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